Klub Zdrowia w Bibliotece

  • 11.06.2019, 18:59
  • Miejska Biblioteka Publiczna w Nowogardzie
Klub Zdrowia w Bibliotece
10 czerwca b.r. mieliśmy przyjemność gościć Pana Gabriela Chmielewskiego. Prelegent podczas spotkania kontynuował wcześniej poruszony temat suplementacji. Dowiedzieliśmy się jakie suplementy przyjmować, w jakich dawkach i o jakiej porze dnia, co jest bardzo istotne.

Każdy dorosły powinien przyjmować Magnez, Witaminę C i Kwas Omega 3. Dobrym nawykiem jest również przyjmowanie Witamin : B12 i D3+K2 Mk7, jednak należy to wcześniej skonsultować z lekarzem.

Oczywiście wybieramy suplementy o najwyższej jakości i pochodzenia naturalnego (jeżeli to możliwe). Nie zapominamy o zdrowej, zbilansowanej diecie.

Następny wykład Pana Gabriela w ramach Klubu Zdrowia w Bibliotece, odbędzie się jesienią i będzie dotyczył zdrowia naszych stawów. Zapraszamy.

Miejska Biblioteka Publiczna w Nowogardzie

Zdjęcia (1)

Podziel się:
Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu ECHOmedia.info z siedzibą w Gryficach jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe