WodanaDiecie

Warszawa 00-001
Przedszkolna

Przemiana w formie dostarczania pozostałych wartości odżywczych niż przeważnie – np. eliminacja cukrów – pozwala zapobiec sporo kalorii dziennie. Rezultatem jest głód, gdyż organizm „domaga się” czegoś w to miejsce. W trakcie trwania diety istotne są zbilansowane, częste oraz systematyczne pokarmy. Nie wolno zapominać o warzywach i owocach. Kiedy trudno nam pozyskać taką przekąskę, warto zmienić ją wodą, która ogranicza odczucie głodu. Na naszym rynku znajduje się mnóstwo towarów ułatwiających szybkie skorzystanie z czystej wody. Kiedy dbamy o to, by zdrowo żyć oraz jeść, warto także skupić się na napojach. Łatwe w transporcie butelki filtrujące wodę kranową są tegoż doskonałym przykładem. Wypicie połowy butelki wody na pół godziny przed posiłkiem wypełni częściowo żołądek, co ograniczy dawkę zjedzonego pożywienia.